El Secreto y la Ley de Atracción: Guía para la Manifestación
La Ley de Atracción es un concepto que ha capturado la atención de millones de personas en todo el mundo. Popularizada por el libro y documental "El Secreto" de Rhonda…
underexpose of the headache women hand hold the forehead, medicine recovery concept
Estrategias para disminuir el ESTRÉS
El estrés es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. El estrés es una respuesta automática y natural de nuestro cuerpo…
Woman practicing yoga by a lake
Mindfulness: Técnica R.A.I.N para calmar las emociones.
Nuestra mente está continuamente generando conjeturas y pensamientos. Los hábitos responden a patrones mentales que en muchos casos no son saludables. Existen diversas técnicas que nos permiten estar más conscientes…