El estrés es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. El estrés es una respuesta automática y natural de nuestro cuerpo…
Te doy un ejemplo: “Había una vez un hombre muy bueno para escuchar a los otros. Su sueño de joven era estudiar psicología, sin embargo por problemas personales y familiares…
5 CLAVES PARA GENERAR UNA COMUNIDAD DIGITAL (Resumen) Para formar una comunidad, crear grupos en facebook es una excelente opción. Crear un grupo que genere interés e interacción frecuente puede…
Nuestra mente está continuamente generando conjeturas y pensamientos. Los hábitos responden a patrones mentales que en muchos casos no son saludables. Existen diversas técnicas que nos permiten estar más conscientes…
Si te ha pasado como a mi, es probable que tengas ganas de crear tu propio material para compartirlo con las personas que podrían interesarse de tu área de conocimiento.…
Nuestro país está reviviendo situaciones y dolores antiguos. Está despertando y estamos revolucionando el poder político actual. Existe desinformación y miedo respecto a los acontecimientos actuales e incertidumbre ante un…
Estás en medio de una crisis, llen@ de dudas y no encuentras apoyo en los demás o no sientes que te puedan entender. La familia muchas veces presenta patrones en…