El estrés es un proceso de interacción entre los eventos del entorno y nuestras respuestas cognitivas, emocionales y físicas. El estrés es una respuesta automática y natural de nuestro cuerpo…
Nuestra mente está continuamente generando conjeturas y pensamientos. Los hábitos responden a patrones mentales que en muchos casos no son saludables. Existen diversas técnicas que nos permiten estar más conscientes…
[vc_row][vc_column width="1/2"][mk_fancy_title size="18" font_family="none"]La Creatividad es una habilidad con la que nacemos y hemos entrenado a lo largo de nuestra vida. Nos permite tener ideas únicas o innovadoras a partir…
Estás en medio de una crisis, llen@ de dudas y no encuentras apoyo en los demás o no sientes que te puedan entender. La familia muchas veces presenta patrones en…